1.10.2012
VI. ročník Hravě žij zdravě 2012
Internetový kurz zdravého životního stylu spojený se soutěží, spoustou her, testů a kvízů. Kamarádi! Od 24. 9. 2012 se můžete s vaší pátou třídou zapojit do šestého ročníku internetového kurzu zdravého životního stylu Hravě žij zdravě. Poznejte se mnou, jak snadné je žít zdravě! Čtyři lekce internetového kurzu jsou v soutěžní části určeny pro páté třídy základních škol….
26.9.2012
Dokonalá imunita do prvních narozenin – nebezpečně častý omyl
Názor, že všechny proměny imunitního systému probíhají jen v kojeneckém období, se ukazuje jako překonaný. K zásadním změnám totiž dochází i v pozdějších vývojových etapách, zvláště v batolecím věku. Typické chování rodičů, kteří se důsledně zajímají o podporu rozvoje imunitního systému svého dítěte pouze v prvním roce života, proto může být nebezpečným omylem. Právě v batolecím období by totiž měl…
30.8.2012
Snídaně a svačina – jak ovlivní školní výsledky dětí?
Vedle některých neovlivnitelných faktorů působících na úspěšnost dítěte ve škole existují i ty, které máme ve své moci. K těm patří např. zajištění správné snídaně a školní svačiny. Dostatečný příjem energie po nočním hladovění, zajištěný vhodně sestavenou snídaní, uchrání dítě před nedostatkem energie v dopoledních hodinách a dodá tělu všechny potřebné živiny. „Nepodceňujte vliv snídaně na schopnost…
17.7.2012
Životní styl českých dětí je nezdravý
Mezinárodní zpráva o zdraví a životním stylu dětí a školáků, kterou vypracovala Světová zdravotnická organizace, přinesla o českých dětech dosti nelichotivá čísla. V mezinárodním srovnání české děti zaujímají přední příčky v užívání alkoholu, tabáku a marihuany. Studie WHO (Světová zdravotnická organizace) Tři čtvrtiny českých dětí nesplňují mezinárodní doporučení pro pohybovou aktivitu a nedosahují na doporučených 60…
4.7.2012
Zdravé grilování v létě
Grilované pochoutky se připravují buď na roštu nebo na lávovém kameni. K tomu, aby bylo grilované jídlo zdravé a vhodné i pro malé děti, je zapotřebí dodržet některé zásady, které činí grilovaný pokrm nejen chutným, ale především zdravotně bezpečným. Chceme-li grilovat maso, je lepší jej naložit – jako zdravá marináda nám poslouží např. olivový olej…
22.6.2012
Pozvánka na KONFERENCI KAZUISTIK A METODIKY AMBULANTNÍ PRÁCE
KONFERENCI KAZUISTIK A METODIKY AMBULANTNÍ PRÁCE – PRAKTICKÁ DĚTSKÁ OBEZITOLOGIE
25.5.2012
Výživa dětí připravuje tiskovou konferenci
Tiskové materiály jsou k dispozici zde.
13.11.2011
PÁTÝ ROČNÍK INTERNETOVÉHO KURZU HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ ZAČÍNÁ!
S nástupem září se otevírají pomyslné brány pátého ročníku internetového kurzu zdravého životního stylu Hravě žij zdravě. Kurzem od jeho založení prošlo téměř 29 tisíc žáků, převážně pátých tříd základních škol. Právě pro páťáky je kurz Hravě žij zdravě určen, a pokud se do soutěžní části kurzu zapojí celá třída, má šanci vyhrát zajímavé ceny…
27.10.2011
U babičky chutná nejlíp
Se školní docházkou je spojené také školní stravování, které nebývá dětmi vždy oblíbené. „Ve školní jídelně mi nechutná, můžu jít na oběd k babičce?“ Takovou větu někteří rodiče slýchají denně. Školní jídelny vaří tak, jak jim to nařizují jejich normy, musí střídat jednotlivé druhy potravin a neustále je kombinovat tak, aby se jídla neopakovala a byla…
26.10.2011
Výživa dětí není věda, musíte se ale vyznat!
Ve dnech 13. a 17. října 2011 zorganizovala Krajská pobočka VZP pro Středočeský kraj akci s názvem „Zdravá výživa dětí“ v mateřských školách Středočeského kraje. Na akci spolupracovala s kvalifikovanými nutričními terapeuty z Poradenského centra Výživa dětí. Také díky vstřícnému přístupu paní Jitky Balíkové, ředitelky MŠ ve Slaném a paní Věry Pelcové, ředitelky MŠ v Kladně se akce setkala s velkým…
5.10.2011
Jakou daň platíme za špatné tuky?
Má Česká republika důvod nechat se inspirovat krokem, který právě teď provedlo Dánsko, když se rozhodlo uvalit na tuky obsahující nasycené mastné kyseliny vyšší daň ve snaze ozdravit stravovací návyky a snížit počet kardiovaskulárních a dalších onemocnění? Statistiky podpořené aktuálním průzkumem odborného sdružení Fórum zdravé výživy jasně dokazují, že důvodů je v České republice opravdu dost, minimálně 773 000!…
8.9.2011
Kojení prevencí syndromu náhlého úmrtí?
Podle nových zjištění amerických vědců z University of Virginia má kojení zásadní význam rovněž při prevenci syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) – v případě plně kojených dětí může snížit jeho riziko až o 73%. V červnu 2011 byla v časopisu Pediatrics publikována meta-analýza vědců z University of Virginia pod vedením prof. Dr. Ferna R. Haucka věnovaná souvislosti mezi kojením a syndromem…
23.6.2011
Co zabalit dětem na svačinu?
Také si každý den lámete hlavu, co zabalit své ratolesti na svačinu? Jak si poradit s tím, když dítě odmítá cokoli dopoledne sníst a co to pro něj znamená? Na tyto a mnohé další dotazy odpovídala nutriční terapeutka Věra Boháčová v on-line poradně nawww.klinikazdravi.cz. Otázky i s odpověďmi si můžete prohlédnout na:http://www.klinikazdravi.cz/poradna/jak-spravne-pripravit-detem-svacinu/ Příklady otázek:…
16.6.2011
Aktivní léto pro předškoláky
KDY: červenec (mimo týden od 25. 7. – 29. 7. 2011) a srpen 2011 KDE: Mateřská škola KINDERWELT MAJA, Sulická 219/60, Praha 4 PRO KOHO: Pro všechny předškolní a školní děti ve věku 2 – 7 let se zájmem o aktivní prožití prázdnin v dětském kolektivu bez ohledu na to, jestli navštěvují naši školku během…
14.6.2011
Výživa batolat v Čechách aneb Strasti a slasti českých miminek
Průzkum zaměřený na stravovací zvyklosti dětí ve věku 0 – 3 roky, který v průběhu května až července 2010 realizovalo Poradenské centrum Výživa dětí, ukázal, že i přes velkou snahu rodičů má alespoň v některém ohledu prakticky každé dítě nevyhovující stravu. Bohužel se to týká už i těch nejmenších dětí. Nesprávný jídelníček má až 95 %…
31.5.2011
Nasycené mastné kyseliny – bomba tikající na našem talíři
Nasycené mastné kyseliny (označované též jako SAFA) zvyšují riziko obezity a podílejí se na zvyšování hladiny zlého (LDL) cholesterolu v krvi – jednoho z rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění, která představují v ČR nejčastější příčinu úmrtí. Bohužel spotřeba nasycených mastných kyselin v ČR je velmi vysoká, což potvrdila i analýza 400 pětidenních jídelníčků dospělých uživatelů e-deníku na www. ekalkulacka.cz. Obdobnou…
16.5.2011
„Hrajte si s námi“
Rodičové, pozor! Vezměte své ratolesti v sobotu 21. května do pražských Holešovic a „Hrajte si s námi“! Čeká vás spousta zábavy, soutěže a samé dobroty od rána až do večera. A na co se můžete těšit? – prstíky si zamažete při malování do mouky – popustíte uzdu fantazii ve výtvarné dílničce – z písku si…
13.5.2011
Mezinárodní den rodiny
OSLAVTE MEZINÁRODNÍ DEN RODINY ZDRAVÝM JÍDLEM a zařazujte do jídelníčku vaší rodiny zdraví prospěšné ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY 15. května slavíme Mezinárodní den rodiny, den, který by selidé na celém světě měli snažit strávit v příjemné atmosféře sesvými blízkými. Je důležité si ho připomínat zejména v dnešníuspěchané době. Pro mnoho maminek je to nejenom příležitostpřipravit slavnostní jídlo…
10.5.2011
Česko se hýbe
Poradenské centrum Výživa dětí podporuje projekt Česko se hýbe!!! Pojďte se hýbat také! Chcete-li vědět, o čem projekt je, kdy a kam si můžete zajít za pohybem, podívejte se na stránky www.ceskosehybe.cz Česko se hýbe je nová nezávislá iniciativa motivující český lid k pravidelnému pohybu a zdravějšímu stravování. Čím více se lidé budou hýbat, tím méně…
27.4.2011
Omezte konzumaci nasycených mastných kyselin, radí EFSA
Evropský úřad pro bezpečnost potravin EFSA publikoval v pátek 8.4.2011 dvě odborná stanoviska týkající se konzumace nasycených mastných kyselin a hladiny cholesterolu v krvi. Existuje příčinná souvislost mezi konzumací nasycených mastných kyselin a zvyšováním hladiny cholesterolu v krvi. Konzumace potravin se sníženým obsahem nasycených mastných kyselin a záměna nasycených mastných kyselin za mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny mohou…
22.4.2011
Velikonoce a zdravé mlsání?
Velikonoce jsou nejvýznamnějším svátkem křesťanské církve, který je spojený s památkou umučení a vzkříšení Krista. Velikonoce se však slavily již v době předkřesťanské. Zřejmě navazovaly na svátek židovský – pesach – památku osvobození Židů z egyptského zajetí a později také oslavy příchodu Mesiáše. Pohané vítali jaro a začátek zemědělských prací. Velikonoční tradice Velikonoce jsou také…
1.4.2011
Jaké jogurty jsou pro děti ty pravé?
Jaké jogurty jsou pro děti ty pravé? Jsou zdravé a někdy (pokud jsou s ovocem), mohou nahradit i nějaký ten pamlsek. Avšak při výběru těchto mléčných výrobků bychom měli být obezřetní. Ne všechny jsou vhodné pro děti… Není jogurt jako jogurt… Jak se říká – Když dva dělají totéž, není to vždy totéž….
11.3.2011
Jarní prázdniny v bílém kabátě nebo na blátě?
Jarní prázdniny jsou v plném proudu a někteří školáci si právě dnes užívají týdenního volna, které jim my, dospělí, možná tak trochu závidíme. Tento týden začal již předposlední turnus jarních prázdnin a příští týden je uzavře poslední turnus, jarní prázdniny pro Praha 1 až 5 a dalších 12 okresů. I když my ve městech po dlouhé…
Cereálie obsahují jedovatá barviva, varují odborníci
Jedovatá barviva kontaminují potraviny uvnitř papírových obalů, byli nuceni připustit i někteří výrobci. Firmy na britském trhu už podle dnešních Hospodářských novin začaly jednat. Společnost Jordans podle stanice BBC zastavila používání rizikových obalů, další dvě, Kellogg´s a Weetabix, uvedly, že podnikají kroky k omezení zdravotních rizik. Reagovaly tak na studii švýcarských vědců, podle nichž minerální…
