Novinky & aktuality

  
RSS - novinky
čo 3.6.2016 Dětské potraviny

Sušenky ve tvaru zvířátek, jogurty a mléčné dezerty s obaly plnými pohádkových postaviček, malinké párky. Jsou ale takové potraviny opravdu pro děti to nejlepší?

msr 23.5.2016 MAMINY S ROZUMEM: Chyby v pitném režimu dětí

Jaké nápoje bychom dětem měli nabízet a kterým se vyhnout už od útlého dětství? Co dělat, když dítě odmítá hrníčky či flaštičky? Podívejte se na tento díl a poradíme vám pár fíglů, jak na to. VIDEO ZDE. 

jak-na-kucharka 26.4.2016 Vejce – jíst x nejíst

Možná se i k vám ze všech stran dostávají informace o tom, že bychom vejce jíst příliš často neměli, nebo naopak, že se jich bát nemusíme vůbec. Jak to asi je a co teď, když jsou tu Velikonoce a jejich symbolem je právě barevné vajíčko? Poměrně nedávno jsme se ze všech stran v souvislosti s…

11156949_10204197214556259_1066342397_n 20.4.2016 „Král zeleniny“

Jaro je v plném proudu a s koncem dubna přichází i sezóna chřestu. Víte, že někteří lidé chřest nikdy neochutnali? A to často jen proto, že neví jak ho správně a chutně připravit. Pojďme si tedy říci pár tipů, jak na chřest! :-) Byl znám již ve starém Římě a pro svou lahodnou chuť je…

113592816maly 11.4.2016 Ryby nepatří jen na vánoční stůl

Se štědrovečerní večeří je tradičně spojen bramborový salát a ryba, nejčastěji kapr. Ze statistik je ale patrné, že velká část Čechů jí ryby právě jen o vánočních svátcích. Toto je velká chyba, ne nadarmo se totiž doporučuje zařazovat do jídelníčku dospělých i dětí,a to přibližně 2x týdně. Ryby se v jídelníčku objevovaly odedávna, v poslední době u nás jejich obliba výrazně poklesla. Podle…

image (15) 31.3.2016 Přihlaste se ještě dnes na sportovní příměstské kempy!

Od 11. července již 4.ročníkem odstartují příměstské kempy Sportjoy. Hlavním cílem Sportjoy kempů je nalezení způsobu, jak dětem a mladistvým ukázat, že volný čas se dá strávit pohybem a že sportů, ve kterých mohou vynikat a mohou je bavit, je mnoho. Sportjoy, z.s. je jedním z hlavních organizátorů sportovních kempů na Praze 4, 5, 6…

msr 25.3.2016 MAMINY S ROZUMEM: Začínáme s příkrmy

Kdy a jak začít s přikrmováním kojenců? Jak to skloubit s kojením? A které potraviny pro děti vybírat? Možná budete překvapení tím, že kupování biozeleniny není pro děti ta nejlepší volba. Více o prvních příkrmech se dozvíte od nutriční terapeutky Věry Boháčové. Video najdete ZDE. 

jak-na-desatero 3.3.2016 …a ještě lžíci za maminku!

Že nemáte dítě nutit do jídla, když sveřepě odmítá otevřít pusu, nejspíš víte. Jenže jak to udělat, když každé sousto vyplivne, a proč je důležité udržet nervy na uzdě? Restaurací prosvištělo dvouleté batole, v závěsu za ním zoufalá matka, která prosebným hlasem přemlouvala: „Aspoň jednu lžíci!“ Chytla dítě, zatlačila ho zpátky do židle a začala…

112808754_rodina u jídla 29.2.2016 Mýty v dětské výživě

Při poradenské činnosti se často setkáváme s řadou názorů a pohledů na to, jak děti stravovat. V mnoha případech jsou představy rodičů nebo i samotných dětí zcela mylné a se zásadami zdravé výživy nemají mnoho společného. Na jednu stranu se jedná o jasná výživová pochybení, například o přehnanou konzumaci sladkostí a slazených limonád, časté návštěvy…

99706492_mléko a jahody 20.2.2016 Vápník a vitamin D pro silné kosti

Vápník a vitamin D jsou složky nutné pro zdravé a silné kosti, a to u dětí a dospívající mládeže. V poslední době bylo publikováno 16 prací o tomto problému, 5 článků a přehledů uveřejnili velmi zkušené osoby a dále bylo publikováno 11 studií – 8 studií intervenčních a 3 studie výzkumné. Tématem těchto článků a…

poradte-se-poradna 10.2.2016 Lze naučit dnešní děti, aby rády sportovaly?

O pohybových aktivitách dětí bohužel velmi často rozhodují rodiče, a to na základě svých vlastních – ať už naplněných nebo nenaplněných tužeb. Kde je ale psáno, že syn táty-fotbalisty, který se nechce vzdát fotbalu ani po čtyřicítce, bude také šikovný na kopanou a že ho bude bavit? Ano, je možné, že tu geny sehrají svou…

vyzivova-pyramidam 2.2.2016 Co je to potravinová pyramida?

Jako pomocník pro sestavování správného zdravého jídelníčku dospělých je vytvořena potravinová pyramida. Ta v sobě zahrnuje doporučení týkající se výběru vhodných potravin a toho, jak často bychom je měli na svém talíři mít. Pro sestavení dětského jídelníčku sice žádná „dětská potravinová pyramida“ zatím vytvořena není, můžeme ale používat tu pro dospěláky s tím, že je…

poradte-se-poradna 30.1.2016 10 rad, jak posílit dětskou imunitu aneb skoncujte s věčnou rýmou

Jak to, že některé děti jsou celý podzim a zimu zdravé, maximálně mají občas nudli u nosu, zatímco u jiných kašel střídá angínu, rýma se hned mění v žlutozelenou a tak stále dokola? Možná je to smůla, možná problém s imunitou, ale možná alespoň do určité míry rozhoduje přístup rodičů. 1. Běžte prostě ven Jakmile…

104637217_bageta a máslomaly 15.1.2016 Co je horší: cukr nebo tuk?

Spotřeba cukru je v ČR v posledních desetiletích v porovnání s odbornými doporučeními téměř dvojnásobná. Jedním z viníků tohoto stavu je i vysoká spotřeba potravin, do kterých se cukr přidává – vedou sladkosti, cukrářské i pekárenské výrobky a slazené nápoje. Lidé často, ve víře ve zdravotní prospěšnost, používají různé alternativy slazení a místo cukru volí…

cad 10.1.2016 Obezita dětí nás stále straší

Třetina chlapců a čtvrtina žáků základních škol má v těle více tuku, než je doporučováno, odpovídají tomu i počty žáků s vyšším BMI (indexem tělesné hmotnosti). To a mnohé další skutečnosti ukázal projekt Prevence a včasný záchyt dětské obezity, probíhající koncem loňského roku. Až z 80 % si přitom děti trpící nadváhou a obezitou přináší svá nadměrná kila…

112808754_rodina u jídla 5.1.2016 Vaření s dětmi může být zábava

Kuchyně je pro děti velmi fascinující místo. Využijte jejich zájmu a nenásilně je seznamte se zdravým životním stylem. Poradíme vám, jak na to. Maminky tráví přes den v kuchyni hodně času, připravují v ní všechny ty dobroty, které děti milují, ozývají se z ní zajímavé a nové zvuky a krásně to tam voní. Je tak…

ce 15.12.2015 Rozběhl se již 2. ročník projektu „Prevence a včasný záchyt dětské obezity“ na základních školách

Máme tu čest oznámit, že nám počátkem listopadu odstartoval již druhý ročník projektu „Prevence a včasný záchyt dětské obezity“, který realizuje Centrum prevence o.s., podporuje Poradenské centrum Výživa dětí a financuje Ministerstvo zdravotnictví České republiky.  Pilotní fáze projektu v loňském školním roce byla velice úspěšná, proto se nám podařilo znovu ve spolupráci s Ministerstvem zdravotnictví…

tiskove-centrum-media 14.11.2015 Příroda a pohyb venku. Děti ozdravují život českých rodin, ukázal průzkum

Téměř tři čtvrtiny českých rodin začnou podle průzkumu po narození potomka žít zdravěji a více času tráví společně v přírodě. Průzkum tak podle Pavla Suchánka z Fóra zdravé výživy potvrdil poznatky z poradenského centra. Pokud je nějaký impulz změnit složení stravy, tak příchod dítěte je jedním z nejsilnějších, řekl s tím, že mnohem méně se…

104637217_bageta a máslomaly 8.11.2015 Lepek: ano, nebo ne?

Lepek je v dnešní době velké téma. Je ho vynecháním ve stravě si lidé slibují udržení zdraví nebo zlepšení zdravotního stavu, zhubnutí, sportovci pak třeba lepší výkonnost. Co je lepek, jak v našem těle působí a kdo by se mu měl skutečně vyhýbat? Co je lepek a kde ho najdeme Lepek je bílkovina, která se…

maminka_27.10.2015 1.11.2015 Poradna v časopise Maminka

OLGA O.: Moje čtyřletá dcera vůbec nechce jíst. Dostanu do ní kůrky suchého chleba, odmítá ovoce, zeleninu. Z teplých jídel maximálně bramborovou kaši, krupičku a suchá kolínka. Jak ji mám přimět k rozšíření jídelníčku? Vždyť jí musí chybět spousta živin. Dávám jí dětské vitaminy, ale to stejně nestačí. S podivem prospívá, není ani příliš hubená,…

134589215_bonbonymaly 25.10.2015 Sůl a cukr – skrytí a dokonalí zabijáci

Jak do nás sůl a cukry zatínají drápy? Například pokud jíme nadbytek soli, ledviny, které ji vylučují, musí často zvedat krevní tlak, což po letech skončí mozkovou mrtvicí či selháním srdce. Kdysi v televizi běžel zajímavý seriál BBC o šelmách. Každá epizoda byla uvedena krátkým heslem vystihujícím danou skupinu. V případě psovitých šelem bylo například…

jak-na-jake-potraviny 11.10.2015 Bio nemusí být nutně zdravější

Bio potraviny nejsou ani zázračné, ani škodlivé. Belgická spotřebitelská organizace Test-Achats se nedávno zaměřila na jejich srovnání s klasicky produkovanými potravinami. Podívala na jejich cenu, proces výroby či pěstování, obsah výživových látek a jejich dopad na životní prostředí. V případě potravin se podle Test Achats jedná spíše o životní styl než o volbu pro zdraví….

jak-na-zajimavosti 4.10.2015 Kuchařka pro Vás

 Lámete si hlavu a nevíte „Co dnes uvařit?“… Máme pro Vás malého pomocníka. Je to naše kuchařka. K dispozici je Vám on-line na našich stránkách a nabízí Vám přes 500 různých receptů. Zkuste se mrknout a nechte se třeba inspirovat. Přejeme Vám dobrou chuť :-) On-line kuchařka ZDE.

image (15) 28.9.2015 Každou minutu se na světě narodí dítě s familiární hypercholesterolémií

Nová data ukazují, že familiární hypercholesterolémie (FH) je rozšířenější nemocí, než si odborníci dosud mysleli. Je bezkonkurenčně vůbec nejčastější dědičně podmíněnou chorobou: má ji každý dvoustý člověk. Znamená to, že každou minutu se na světě narodí jedno dítě s FH. Co znamená mít FH? Dítě po jednom z rodičů (velice vzácně po obou) zdědí mutaci…

1 2 3 4 15