Novinky & aktuality

 | 
RSS - novinky
012 4.3.2015 Zdravě se dá žít i hravě

Že hravě lze žít zdravě, se za posledních osm let přesvědčilo přes 50 000 žáků pátých ročníků základních škol v ČR, kteří se do kurzu registrovali. Internetový vzdělávací kurz Hravě žij zdravě je přístupný všem zájemcům o zdravý životní styl po celý rok, avšak od září do prosince probíhá jeho soutěžní část, která je určená…

dítě zelenina_135362506 maly 18.2.2015 Jídelníček batolete

Správný výběr je základem stravování Otázky maminek v oblasti výživy batolat směřují nejčastěji k tématu „kdy“ a „co“. Důležitá by ale měla být především otázka, jak správnou potravinu vybrat, jak ji připravit a jak ji podávat. Nejčastěji chybujeme ve výběru kvalitních tuků, ale také při nákupu a hlavně přípravě zeleniny. Minule jsme probrali obiloviny, takže…

133893424_čokoládová tyčinkamaly 9.2.2015 Čokoládové mlsání

Za nejkvalitnější můžeme opravdu považovat čokoládu hořkou. Ta by měla obsahovat minimálně 35 % kakaových součástí. Musíme sledovat složení čokolády a neorientovat se jen podle hezky vypadajícího obalu! Zejména u levnějších druhů totiž bývá často „hlavní“ kakaová složka nahrazována levnějšími ztuženými rostlinnými tuky, které obsahují pro organizmus nevhodné trans mastné kyseliny podílející se na zvyšování…

dítě zelenina_121027911maly 20.1.2015 Jak je to s příkrmy?

Od ukončeného prvního roku života do konce třetího roku života prochází dítě obdobím zvaným batolecí. Toto období je provázené celou řadou změn. Děti se vyvíjí po stránce psychomotorické, učí se mluvit, chodit, běhat, upevňují se jejich sociální vztahy. Růst v batolecím věku je, ve srovnání s předchozím obdobím, pomalejší. S tím je spojené snížení chuti k…

o-nas-poradenske-centrum 10.1.2015 Zdravější než cukr?

Stévie pochází z tropických a subtropických oblastí Jižní Ameriky, z oblasti kolem řeky Páraná. Zdejší indiáni rostlinu používali nejen jako sladidlo, ale také jako léčivku – třeba na pálení žáhy, cukrovku nebo jako prevenci zubního kazu. U nás začíná být stále populárnější coby téměř nekalorické sladidlo bez negativních účinků na zdraví. Sladká tráva či medové…

černé ovce 11.11.2014 31.12.2014 Jak zdravě snídat v příštím roce?

Cereálie = Polštářky, kuličky, lupínky. Děti je milují. Jsou ale tyto cereálie pro děti vhodné? Jsou zdravé a jak často bychom je měli dětem dopřát? Podívejte se na reportáž .                           Zdroj: česká televize

IMAG5089 23.12.2014 Veselé Vánoce

Tým Poradenského centra Výživa dětí Vám všem přeje Vánoce plné štědrosti, pohody, lásky a klidu. V novém roce hodně štěstí, zdraví, osobních a pracovních úspěchů!

image 17.12.2014 Tipy na Vánoční pečení

Pšeničnou mouku nahraďte moukou žitnou. Je bohatší na minerální látky, vitaminy a vlákninu. Vyzkoušet můžete také mouku kukuřičnou nebo amarantovou, které jsou vhodné také při bezlepkové dietě.   Do mouky přidejte otruby nebo ovesné vločky. Jejich výhodou je vyšší podíl vlákniny i minerálních látek – běžné pečivo tedy nutričně obohatí.   Živočišné tuky nahraďte rostlinnými. Tuky rostlinného…

1 2 3 36