Informace – omezení činnosti
Vážení rodiče a příznivci zdravého životního stylu dětí,
dovolujeme si vám oznámit, že z důvodu omezení činnosti
již neposkytujeme konzultační služby.
Poradenské centrum Výživa dětí
Sportovní aktivity podle věku
Pro zdraví dítěte je velmi důležitá rovnováha mezi výživou (energetickým příjmem)
a pohybovou, sportovní aktivitou (energetickým výdejem).
Nadbytek energie a nedostatek pohybu vede k nadváze a poté k obezitě.
Stejně důležitý jako dostatek je i správný výběr pohybu...
Tipy na svačiny pro výletníky
Při cestování s dětmi musíme myslet na jejich bezpečnost a na jejich pohodlí. Naší bezpečnost a pohodlí výrazně ovlivní spojenost dítěte. Vždyť odpočinuté a dobře najedené dítě je tím nejúžasnějším parťákem na cesty.
Jakou svačinu dětem připravit?
Pozor na dětský růst!
Během prázdnin rostou děti jako z vody. Potvrdí to všichni rodiče, kteří musí v září s nástupem do školek a škol svým ratolestem kompletně vyměnit šatník.
Co nám může prozradit dynamika růstu?
Jak naučit děti zdravě jíst?!
Na tuto otázku odpovídala nutriční terapeutka Hanka Knížková z Poradenského centra Výživa dětí ve vysílání pořadu ČT 24 Studio 6 víkend.
Na záznam vysílání se můžete nyní podívat.
Pojďme si proto pohrát s ingrediencemi a vytvořit výborné kousky cukroví s vědomím, že našim špuntům i starším dětem dopřejeme něco nejen pro chuť, ale také pro zdraví. I cukroví může být totiž připraveno v souladu s doporučeními odborníků na výživu. Čím sladit Klasickou surovinou pro sladké pečení je cukr. Jeho pravidelný a dlouhodobý přísun…
25.11.2008 Do pečení cukroví zapojte i dětiBlíží se doba Vánoc, a ta je v mnoha domácnostech spojena s přípravou domácího cukroví. Pečou maminky i babičky, cukroví je potom během svátků pěkně naaranžováno na mísách, z nichž děti během sledování pohádek pravidelně ujídají. Některé však rády pomohou i s pečením. Přípravu vánočních dobrot lze totiž pojmout i zábavně a dětem budou vlastnoručně…
19.11.2008 Také se chystáte péct? A víte, jaké použít tuky?Vánoční svátky jsou spojeny s řadou zvyků – strojením stromku a nákupy dárků počínaje, pečením cukroví a uklízením konče. A ani letos to zřejmě nebude jinak. Vánoce si každá rodina užívá a vychutnává po svém a zejména recepty na vánoční cukroví se předávájí „z maminky na dceru“. I když jsou chutné, nemusí mít mnoho společného…
3.11.2008 Chat nejen o poruchách příjmu potravyCelý měsíc září byl v Poradenském centru Výživa dětí věnován rizikovému chování u dospívajících a poruchám příjmu potravy. Na webových stránkách jste si mohli přečíst řadu zajímavých článků o anorexii, bulimii, sebepoškozování a dalších, mohli jste také zapojit do ankety či sledovat rozhovory v televizi a rozhlase. Tomuto tématu jsme také věnovali tradiční chat, ve kterém…
22.10.2008 Vyznáte se v éčkách?Na webových stránkách www.bezkonzervantu.cz naleznete ojedinělou a úplnou databázi tzv. éček (potravinových aditiv) v přehledné formě, s vysvětlením jejich funkce a konkrétních rizik, která s nimi souvisejí. Databáze je připravena ve spolupráci s Ing. Danielou Winklerovou ze Státního zdravotního ústavu a Dr. Terezou Vrbovou, autorkou knihy „Víme, co jíme?“.
14.10.2008 NOVÁ ANKETA pro zdravotní sestryJiž třetím rokem pořádá Poradenské centrum Výživa dětí seriál konferencí pro zdravotní sestry z ordinací praktických dětských lékařů. Na přednášky „Péče o pokožku a zdravá výživa v dětském věku“ z let 2006 a 2007 navázala nová – „Péče o pokožku v dětském věku“, „Výživa dětí do 3 let“ a „Výživa v prevenci a léčbě nadváhy…
25.9.2008 Jak vidí svačiny dětí rodiče?V průběhu měsíce června 2008 probíhala na internetových stránkách www.nadoma.cz a stránkách Poradenského centra Výživa dětí www.vyzivadeti.cz anketa s názvem „Co svačí Vaše dítě?„. Ankety se zúčastnilo bezmála 4 500 respondentů. Z ankety vyplynulo, že 85 % rodičů chystá svému dítěti svačinu každý den, a její příprava jim zabere v průměru 10-20 minut. Svačinu připravují rodiče raději ráno před odchodem do…
22.9.2008 Jak svačí děti v Čechách a na Slovensku?Složení školních svačin se věnoval průzkum Tajemství školních svačin, který proběhl v říjnu roku 2006 v České republice za podpory značky Rama, odborné garance Fóra zdravé výživy, Poradenského centra Výživa dětí a České kardiologické společnosti. Průzkum se zabýval zejména tím, jak často a hlavně co děti snídají a svačí i jak vypadají stravovací zvyklosti celé rodiny. O rok…