Epidemie obezity u dětí je vážný problém, který vede k nemocem, předčasným úmrtím a mimo jiné i k ekonomickým a sociálním problémům. Obezita v dětství je rizikový faktor; člověk, který je otylý v dětství, bude pravděpodobně obézní i v dospělosti a může trpět zdravotními problémy, jako jsou cukrovka, kardiovaskulární choroby nebo rakovina. Je třeba, aby…

patná strava má na tělo prokazatelně nepříznivý vliv. Děti se mohou hůře soustředit a učení jim nejde tak dobře. Je proto důležité volit správnou skladbu jídelníčku, ale neméně důležité je, aby děti jedly pravidelně. Ideální počet je pět až šest menších porcí za den. Tímto způsobem se rovnoměrně rozvrství příjem energie a tělo pak nemá…

Hlavním cílem činnosti Klubu PPP (= poruchy příjmu potravy) je snaha pozitivně ovlivnit vlastní zdravotní stav dětí a mládeže jak formou poradenské a praktické činnosti, tak organizováním volno časových aktivit, informovaností o metabolických poruchách, možnostech jejich léčby, spoluprací s rodiči. Souběžnou činností Klubu je přednášková a osvětová činnost. Pravidelně pořádá přednášky, besedy, kurzy zdravé výživy a zdravého vaření, kurzy…

S odbornicí na výživu, Jitkou Ruskovou, jsme si povídali o tom, jaké mléční výrobky jsou vhodné pro děti a kolik jich potřebují pro pokrytí denní dávky vápníku. Jsou vhodné všechny mléčné výrobky, protože všechny deklarují obsah vápníku? Vápník je obsažen ve všech mléčných výrobcích, a to i v nízkotučných – je totiž vázán na bílkovinnou…

Zajímavý projekt středoškoláků z Vyšší odborné školy a Střední školy zdravotnické nazvaný What´s in it? přiměl studenty zamyslet se nad svým životním stylem. Ve spolupráci s dalšími čtyřmi školami z Itálie, Francie a Finska se pustili do zpracovávání materiálů, které upozorňují na obrovský nešvar obyvatel Evropské unie, kterým je obezita. „V posledních letech byl u…

Také vaše dítě žadoní o pejska, kočičku nebo alespoň křečka či andulku? Jestli jste už nalomení, ještě vše zvažte. Živý tvor může být skvělým kamarádem a dítě za něj přebírá zodpovědnost. Ale je vaše rodina na nového člena opravdu připravená? “A ť chcete nebo nechcete, ze zvířátka, které si domů přinesete, se stane regulérní člen…

Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarní hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz. Vitaminy jsou esenciální látky – tělo si je většinou nedovede samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Vitaminy dělíme na dvě…

S dětskou obezitou, která je jedním z nejzávažnějších problémů současné moderní civilizace, bojuje první dáma Spojených států i čeští odborníci. Michelle Obamová nabádá k výběru zdravější stravy doma i ve školách, ke srozumitelnému značení potravin a hlavně k pohybu prostřednictvím kampaně Hýbejme se (Let´s move), která má zastavit šíření dětské obezity. Michelle nechce, aby její…