
Informace – omezení činnosti
Vážení rodiče a příznivci zdravého životního stylu dětí,
dovolujeme si vám oznámit, že z důvodu omezení činnosti
již neposkytujeme konzultační služby.
Poradenské centrum Výživa dětí

Sportovní aktivity podle věku
Pro zdraví dítěte je velmi důležitá rovnováha mezi výživou (energetickým příjmem)
a pohybovou, sportovní aktivitou (energetickým výdejem).
Nadbytek energie a nedostatek pohybu vede k nadváze a poté k obezitě.
Stejně důležitý jako dostatek je i správný výběr pohybu...

Tipy na svačiny pro výletníky
Při cestování s dětmi musíme myslet na jejich bezpečnost a na jejich pohodlí. Naší bezpečnost a pohodlí výrazně ovlivní spojenost dítěte. Vždyť odpočinuté a dobře najedené dítě je tím nejúžasnějším parťákem na cesty.
Jakou svačinu dětem připravit?

Pozor na dětský růst!
Během prázdnin rostou děti jako z vody. Potvrdí to všichni rodiče, kteří musí v září s nástupem do školek a škol svým ratolestem kompletně vyměnit šatník.
Co nám může prozradit dynamika růstu?

Jak naučit děti zdravě jíst?!
Na tuto otázku odpovídala nutriční terapeutka Hanka Knížková z Poradenského centra Výživa dětí ve vysílání pořadu ČT 24 Studio 6 víkend.
Na záznam vysílání se můžete nyní podívat.

Se školní docházkou je spojené také školní stravování, které nebývá dětmi vždy oblíbené. „Ve školní jídelně mi nechutná, můžu jít na oběd k babičce?“ Takovou větu někteří rodiče slýchají denně. Školní jídelny vaří tak, jak jim to nařizují jejich normy, musí střídat jednotlivé druhy potravin a neustále je kombinovat tak, aby se jídla neopakovala a byla…

Ve dnech 13. a 17. října 2011 zorganizovala Krajská pobočka VZP pro Středočeský kraj akci s názvem „Zdravá výživa dětí“ v mateřských školách Středočeského kraje. Na akci spolupracovala s kvalifikovanými nutričními terapeuty z Poradenského centra Výživa dětí. Také díky vstřícnému přístupu paní Jitky Balíkové, ředitelky MŠ ve Slaném a paní Věry Pelcové, ředitelky MŠ v Kladně se akce setkala s velkým…

Má Česká republika důvod nechat se inspirovat krokem, který právě teď provedlo Dánsko, když se rozhodlo uvalit na tuky obsahující nasycené mastné kyseliny vyšší daň ve snaze ozdravit stravovací návyky a snížit počet kardiovaskulárních a dalších onemocnění? Statistiky podpořené aktuálním průzkumem odborného sdružení Fórum zdravé výživy jasně dokazují, že důvodů je v České republice opravdu dost, minimálně 773 000!…

Podle nových zjištění amerických vědců z University of Virginia má kojení zásadní význam rovněž při prevenci syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) – v případě plně kojených dětí může snížit jeho riziko až o 73%. V červnu 2011 byla v časopisu Pediatrics publikována meta-analýza vědců z University of Virginia pod vedením prof. Dr. Ferna R. Haucka věnovaná souvislosti mezi kojením a syndromem…

Také si každý den lámete hlavu, co zabalit své ratolesti na svačinu? Jak si poradit s tím, když dítě odmítá cokoli dopoledne sníst a co to pro něj znamená? Na tyto a mnohé další dotazy odpovídala nutriční terapeutka Věra Boháčová v on-line poradně nawww.klinikazdravi.cz. Otázky i s odpověďmi si můžete prohlédnout na:http://www.klinikazdravi.cz/poradna/jak-spravne-pripravit-detem-svacinu/ Příklady otázek:…

KDY: červenec (mimo týden od 25. 7. – 29. 7. 2011) a srpen 2011 KDE: Mateřská škola KINDERWELT MAJA, Sulická 219/60, Praha 4 PRO KOHO: Pro všechny předškolní a školní děti ve věku 2 – 7 let se zájmem o aktivní prožití prázdnin v dětském kolektivu bez ohledu na to, jestli navštěvují naši školku během…

Průzkum zaměřený na stravovací zvyklosti dětí ve věku 0 – 3 roky, který v průběhu května až července 2010 realizovalo Poradenské centrum Výživa dětí, ukázal, že i přes velkou snahu rodičů má alespoň v některém ohledu prakticky každé dítě nevyhovující stravu. Bohužel se to týká už i těch nejmenších dětí. Nesprávný jídelníček má až 95 %…

Nasycené mastné kyseliny (označované též jako SAFA) zvyšují riziko obezity a podílejí se na zvyšování hladiny zlého (LDL) cholesterolu v krvi – jednoho z rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění, která představují v ČR nejčastější příčinu úmrtí. Bohužel spotřeba nasycených mastných kyselin v ČR je velmi vysoká, což potvrdila i analýza 400 pětidenních jídelníčků dospělých uživatelů e-deníku na www. ekalkulacka.cz. Obdobnou…