Hostem Snídaně s Novou byla dnes nutriční terapeutka Věra Boháčová, členka týmu Poradenského centra Výživa dětí. Na záznam vysílání se můžete podívat ZDE. Prosinec by se dal označit za měsíc hodování. Hlavně Vánoce jsou obdobím, kdy se stoly tradičně doslova prohýbají pod dobrotami nejrůznějšího druhu. Ale mlsání už začíná mnohem dřív. Je tu totiž Mikuláš….

Ze všech měsíců v roce přináší nejvíce sladkých nástrah prosinec – začíná to mikulášskou nadílkou, pokračuje pečením vánočního cukroví a končí vánočními svátky s novoročními oslavami. Prosinec tak představuje zátěž pro naše zažívání a zdraví vůbec. Ve velkém pokušení jsou zejména děti – co a kolik jim toho můžeme dopřát?   Závěr roku je náročný…

Národní potravinová sbírka překonala svou loňskou premiéru. Lidé v sobotu darovali 146 tun jídla pro potřebné, dalšími 25,5 tuny přispěly firmy a 1,6 tuny věnovali lidé přes internet. V neděli o tom informoval Jakub Unger z pořádající organizace Byznys pro společnost. V prvním ročníku se vybralo 66 tun, letos se zapojilo třikrát více obchodů a…

Svačina je pro školáky důležitá i proto, aby nenosili ze školy špatné známky. Jak ale dítě přesvědčit, že má svačit? Stačí dodržovat jednoduchá pravidla správné svačiny: svačinu musí mít dítě po ruce, musí mu chutnat a nemůže být každý den stejná. Zdravé a přitom chutné výrobky, vhodné svým složením a množstvím na dopolední svačinu pro děti školního věku,…

Tradice oslavy Halloweenu neboli předvečeru svátku Všech svatých sahá do dávných předkřesťanských dob, kdy keltští kněží tzv. druidové připravovali obřad, při němž rozmlouvali s mrtvými. Tenkrát jej ještě nazývali Samhain, připadal na 31. října a v podstatě jej považovali za předvečer keltského Nového roku a také začátek zimního období, a tedy času strádání.  Během obřadu…

Zejména pro školáky je podzimní období velmi náročné, protože klade obrovské nároky na jejich psychickou a fyzickou výkonnost. Organizmus dočerpává síly z letních měsíců, nastupuje stres ze zkoušení ve škole, začínají útočit virózy a jiná respirační onemocnění. To vše představuje obrovskou zátěž pro imunitní systém, který se s ní musí poprat. Akutními respiračními infekcemi trpí…

Možná máte pocit, že svačina pro dítě není důležitá, hlavně že se nasnídá a pak si zajde na oběd. Maximálně mu do tašky dáte sušenku. Jenže,aby mu to myslelo celý den, potřebuje přísun živin i mezi hlavními jídly. BEZ SVAČIN NEBUDOU DOBRÉ ZNÁMKY Na nedostatek času se vymlouvat nemůžete, protože příprava zdravé svačiny ho tolik…

…bude pozdě. Tělo je totiž v okamžiku, kdy ji pocítí, už dehydrované. Vysvětlujte to ale dětem. Umí vaše ratolesti pít samy a dobrovolně, nebo za nimi běháte se sklenicí? A máte jasno v tom, kolik pití je málo a kolik moc? Základní pravidla znáte. Nejlepší k pití je voda, následují ředěné ovocné šťávy, ovocné čaje…