Jarní prázdniny jsou báječnou příležitostí, kdy mohou děti strávit týden na čerstvém vzduchu na horách. Starý rok je nenávratně za námi. Nyní, kdy se po svátcích všichni vracíme z klidné a voňavé atmosféry vánočního domova do práce a do škol, začnou možná mnozí z vás uvažovat o tom, že se blíží jarní prázdniny a že…

Vážení návštěvníci webových stránek Poradenského centra Výživa dětí, za celý tým Vám přejeme příjemné a klidné Vánoce a mnoho úspěchů v nadcházejícím roce 2010! Tým Poradenského centra Výživa dětí

Portál www.trendyzdravi.cz je určen především ženám, které o sebe pečují a chtějí mít přehled o novinkách v oblasti prevence a léčby nemocí, o zajímavých akcích a nových produktech v lékárně, drogerii i potravinách. Nabízí užitečné rady ve všech oblastech souvisejících se zdravým životním stylem. Čtenáři mohou přidat svůj hlas do ankety a vyhrát zajímavé ceny v soutěžích….

Mnoho rodičů má období oslav, ať už jsou to Vánoce, narozeniny nebo prostě jen párty pro kamarády, spojené s tvrzením „jsou to děti, tak proč je trápit zdravou výživou a nedopřát jim alespoň nyní“. Neuvědomují si ale, jaké „dobroty“ svým dětem vlastně dopřávají. Občerstvení připravované pro slavnostní příležitosti tak nezřídka oplývá spoustou tučných a přeslazených…

Velkým problémem dnešní doby je pasivní způsob života, díky kterému dochází k nerovnováze mezi přijatou a vydanou energií. V důsledku toho naše populace tloustne a zvyšuje se výskyt nemocí, souvisejících s nezdravým životním stylem. Lidé by měli mít představu, jaký je jejich skutečný energetický výdej a tomu přizpůsobit energetickou hodnotu stravy i skladbu jídelníčku. Praktickým…

Základ pitného režimu dětí by měla tvořit neperlivá voda. Ovšem tu děti většinou nechtějí pít a dožadují se barevných, přeslazených limonád v přitažlivém obalu. A nedostanou-li nápoj, který jim chutná, zpravidla nevypijí během dne doporučované množství tekutin. Stejně jako množství přijatých tekutin, je však důležitý i jejich výběr. Kolik a jakých tekutin bychom měli dětem…

Výběr nápojů souvisí s věkem, zdravotním stavem, životosprávou a pohybovou aktivitou dítěte. Základ každého pitného režimu by měla tvořit neperlivá voda, nad ostatními nápoji podávanými dětem by rodiče měli přemýšlet. Měli by se vyvarovat levných limonád, které sice mívají přitažlivý obal a relativně slušnou cenu, ale této ceně bohužel odpovídá i jejich kvalita. Většinou jsou…

Pijí děti dostatečné množství tekutin? Co převážně pijí? Jak vypadá jejich pitný režim během školního vyučování? Odpovědi na tyto i další otázky zjišťovala výzkumná agentura FastConnect zabývající se průzkumem veřejného mínění. V červnu 2009 uspořádala mezi obyvateli České republiky dotazníkové šetření zaměřené na pitný režim dětí. Zúčastnilo se ho 750 rodičů sedmi až desetiletých dětí. Co…