Zatímco většina lidí řeší nedostatek pohybu u dětí školou povinných, malých peciválů přibývá i ve skupině mladších dětí, tedy mezi třemi a šesti lety. Jak u nich vzbudit lásku ke sportu?

Špatně sestavený jídelníček má na vyvíjející se organismus dítěte nepříznivý vliv. Ohlídat musíte přísun kalorií, vitaminů a minerálních látek, nutných pro zdravý růst, ale i velké množství tuků a cukrů, které může vést až k dětské obezitě.

Ukazuje se, že pitný režim proniká i do oblastí, o nichž jsme nepředpokládali, že je pro ně důležitý. Podle nových poznatků může stát za příznaky podobnými ADHD dehydratace.

Někdo má to štěstí, že jeho děti ryby milují. A některé dokonce ocení už i sushi. Ale zdaleka ne všechny děti se k rybám staví kladně. Jak to udělat, aby to u vás doma klaplo?

„Fůůůj, v tý polívce plave mrkev“. Tohle většina rodičů dobře zná. Proč se nám tolik nedaří přimět děti k tomu, aby nejen jedly, ale měly rády zeleninu? Nejspíš je to proto, že jim byla nucena od batolat, kdy měla zeleninu na všechny způsoby několikrát denně. To by jednoho také přešla chuť.

Již od batolecího věku se u dětí utváří základy správného stravování a životosprávy. Vliv na ně mají socioekonomické a demografické faktory, naprosto zásadní je však chování nejbližšího okolí dítěte (rodina). Zejména v předškolním a mladším školním věku se pak na utváření stravovacích a režimových návyků podílí také mateřská a základní škola.

Dítě není malý dospělý, říká MUDr. Petr Tláskal, vedoucí lékař Oddělení léčebné výživy ve Fakultní nemocnici Motol, které se zabývá problematikou výživy hospitalizovaných nebo ambulantně sledovaných dětských i dospělých pacientů…

Zatímco část rodičů se snaží dávat dětem až do tří let věku pouze kojenecká nebo batolecí mléka, jiní už od prvních narozenin zařazují obyčejné kravské mléko. Jaký postup doporučují lékaři a odborníci na dětskou výživu?