BMI kalkulačka

Tento web podporuje

Spolek Výživa dětí, jehož hlavním cílem je podpora zdravého životního stylu dětí, a to především vhodného stravování, omezil svou činnost. Z tohoto důvodu nejsou poskytovány konzultační služby a nejsou aktualizovány webové stránky, publikované materiály ani Facebook. Informačně nadčasové webové stránky jsou však stále velmi navštěvované a jsou zdrojem informací pro rodiče, nutriční terapeuty, školy i média, a proto jsou pro zájemce i nadále k dispozici. Prosíme však o laskavé pochopení, že na vaše e-maily, zprávy ani dotazy nebudeme reagovat.

Závitek z drůbežího masa

Potřebujeme:

  • 5 kuřecích prsních řízků
  • 5 plátků šunky od kosti
  • 5 plátků tvrdého sýra (40%)
  • sůl, rostlinný olej, bylinky, pistácie

Postup:

Kuřecí prsa naklepeme, jemně posolíme, poklademe plátky šunky, tvrdého sýra. Závitek zbalíme, konce upevníme párátky a dáme do zapékací misky, kterou vložíme do rozpálené trouby. Pečeme při 180 °C cca 40-45 minut. Podáváme ozdobené čerstvými, sekanými bylinkami a pistáciemi.