BMI kalkulačka

Tento web podporuje

Spolek Výživa dětí, jehož hlavním cílem je podpora zdravého životního stylu dětí, a to především vhodného stravování, omezil svou činnost. Z tohoto důvodu nejsou poskytovány konzultační služby a nejsou aktualizovány webové stránky, publikované materiály ani Facebook. Informačně nadčasové webové stránky jsou však stále velmi navštěvované a jsou zdrojem informací pro rodiče, nutriční terapeuty, školy i média, a proto jsou pro zájemce i nadále k dispozici. Prosíme však o laskavé pochopení, že na vaše e-maily, zprávy ani dotazy nebudeme reagovat.

Grilované špízy

Potřebujeme:

100 g vepřové kýty
100 g vepřových jater
100 g sýra eidamského typu
100 g šunky od kosti
100 g krůtích prsou
100 g cibule
50 g papriky
50 g lilku
50 g cukety
50 g rajčete
50 g avokáda
100 g oliv
150 g rostlinného oleje
sůl, směs bylinek, kurkuma, kari koření

Postup:

Všechny inkredience nakrájíme na kousky a naložíme do připravené marinády cca na 2-3 hodiny. Poté všechny naložené suroviny napícháme na jehlu a dáme grilovat. V průběhu grilování potírámě zbylou marinádou. Podáváme s pečivem, zeleninou, případně zeleninovým slátem.