BMI kalkulačka

Tento web podporuje

Spolek Výživa dětí, jehož hlavním cílem je podpora zdravého životního stylu dětí, a to především vhodného stravování, omezil svou činnost. Z tohoto důvodu nejsou poskytovány konzultační služby a nejsou aktualizovány webové stránky, publikované materiály ani Facebook. Informačně nadčasové webové stránky jsou však stále velmi navštěvované a jsou zdrojem informací pro rodiče, nutriční terapeuty, školy i média, a proto jsou pro zájemce i nadále k dispozici. Prosíme však o laskavé pochopení, že na vaše e-maily, zprávy ani dotazy nebudeme reagovat.

Bageta se sýrem a zeleninou

Potřebujeme:

1 větší bageta
80 g tvrdého sýra (40-45% tuku)
40 g rostlinného tuku např. Rama Idea!
20 g ledového salátu
20 g papriky
20 g salátové okurky
20 g rajčete

Postup:

Větší bagetu namažeme rostlinným tukem, poklademe plátkovým sýrem (40-45 % tuku), obložíme zeleninou např. ledovým salátem, paprikou, rajčetem, ředkvičkou, salátovou okurkou a pod. Jako dresink můžeme použít jogurtovou zálivku.