Informace – omezení činnosti
Vážení rodiče a příznivci zdravého životního stylu dětí,
dovolujeme si vám oznámit, že z důvodu omezení činnosti
již neposkytujeme konzultační služby.
Poradenské centrum Výživa dětí
Sportovní aktivity podle věku
Pro zdraví dítěte je velmi důležitá rovnováha mezi výživou (energetickým příjmem)
a pohybovou, sportovní aktivitou (energetickým výdejem).
Nadbytek energie a nedostatek pohybu vede k nadváze a poté k obezitě.
Stejně důležitý jako dostatek je i správný výběr pohybu...
Tipy na svačiny pro výletníky
Při cestování s dětmi musíme myslet na jejich bezpečnost a na jejich pohodlí. Naší bezpečnost a pohodlí výrazně ovlivní spojenost dítěte. Vždyť odpočinuté a dobře najedené dítě je tím nejúžasnějším parťákem na cesty.
Jakou svačinu dětem připravit?
Pozor na dětský růst!
Během prázdnin rostou děti jako z vody. Potvrdí to všichni rodiče, kteří musí v září s nástupem do školek a škol svým ratolestem kompletně vyměnit šatník.
Co nám může prozradit dynamika růstu?
Jak naučit děti zdravě jíst?!
Na tuto otázku odpovídala nutriční terapeutka Hanka Knížková z Poradenského centra Výživa dětí ve vysílání pořadu ČT 24 Studio 6 víkend.
Na záznam vysílání se můžete nyní podívat.
16.5.2011
„Hrajte si s námi“
Rodičové, pozor! Vezměte své ratolesti v sobotu 21. května do pražských Holešovic a „Hrajte si s námi“! Čeká vás spousta zábavy, soutěže a samé dobroty od rána až do večera. A na co se můžete těšit? – prstíky si zamažete při malování do mouky – popustíte uzdu fantazii ve výtvarné dílničce – z písku si…
13.5.2011
Mezinárodní den rodiny
OSLAVTE MEZINÁRODNÍ DEN RODINY ZDRAVÝM JÍDLEM a zařazujte do jídelníčku vaší rodiny zdraví prospěšné ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY 15. května slavíme Mezinárodní den rodiny, den, který by selidé na celém světě měli snažit strávit v příjemné atmosféře sesvými blízkými. Je důležité si ho připomínat zejména v dnešníuspěchané době. Pro mnoho maminek je to nejenom příležitostpřipravit slavnostní jídlo…
10.5.2011
Česko se hýbe
Poradenské centrum Výživa dětí podporuje projekt Česko se hýbe!!! Pojďte se hýbat také! Chcete-li vědět, o čem projekt je, kdy a kam si můžete zajít za pohybem, podívejte se na stránky www.ceskosehybe.cz Česko se hýbe je nová nezávislá iniciativa motivující český lid k pravidelnému pohybu a zdravějšímu stravování. Čím více se lidé budou hýbat, tím méně…
27.4.2011
Omezte konzumaci nasycených mastných kyselin, radí EFSA
Evropský úřad pro bezpečnost potravin EFSA publikoval v pátek 8.4.2011 dvě odborná stanoviska týkající se konzumace nasycených mastných kyselin a hladiny cholesterolu v krvi. Existuje příčinná souvislost mezi konzumací nasycených mastných kyselin a zvyšováním hladiny cholesterolu v krvi. Konzumace potravin se sníženým obsahem nasycených mastných kyselin a záměna nasycených mastných kyselin za mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny mohou…
22.4.2011
Velikonoce a zdravé mlsání?
Velikonoce jsou nejvýznamnějším svátkem křesťanské církve, který je spojený s památkou umučení a vzkříšení Krista. Velikonoce se však slavily již v době předkřesťanské. Zřejmě navazovaly na svátek židovský – pesach – památku osvobození Židů z egyptského zajetí a později také oslavy příchodu Mesiáše. Pohané vítali jaro a začátek zemědělských prací. Velikonoční tradice Velikonoce jsou také…
1.4.2011
Jaké jogurty jsou pro děti ty pravé?
Jaké jogurty jsou pro děti ty pravé? Jsou zdravé a někdy (pokud jsou s ovocem), mohou nahradit i nějaký ten pamlsek. Avšak při výběru těchto mléčných výrobků bychom měli být obezřetní. Ne všechny jsou vhodné pro děti… Není jogurt jako jogurt… Jak se říká – Když dva dělají totéž, není to vždy totéž….
11.3.2011
Jarní prázdniny v bílém kabátě nebo na blátě?
Jarní prázdniny jsou v plném proudu a někteří školáci si právě dnes užívají týdenního volna, které jim my, dospělí, možná tak trochu závidíme. Tento týden začal již předposlední turnus jarních prázdnin a příští týden je uzavře poslední turnus, jarní prázdniny pro Praha 1 až 5 a dalších 12 okresů. I když my ve městech po dlouhé…
Cereálie obsahují jedovatá barviva, varují odborníci
Jedovatá barviva kontaminují potraviny uvnitř papírových obalů, byli nuceni připustit i někteří výrobci. Firmy na britském trhu už podle dnešních Hospodářských novin začaly jednat. Společnost Jordans podle stanice BBC zastavila používání rizikových obalů, další dvě, Kellogg´s a Weetabix, uvedly, že podnikají kroky k omezení zdravotních rizik. Reagovaly tak na studii švýcarských vědců, podle nichž minerální…
