BMI kalkulačka

Tento web podporuje

Spolek Výživa dětí, jehož hlavním cílem je podpora zdravého životního stylu dětí, a to především vhodného stravování, omezil svou činnost. Z tohoto důvodu nejsou poskytovány konzultační služby a nejsou aktualizovány webové stránky, publikované materiály ani Facebook. Informačně nadčasové webové stránky jsou však stále velmi navštěvované a jsou zdrojem informací pro rodiče, nutriční terapeuty, školy i média, a proto jsou pro zájemce i nadále k dispozici. Prosíme však o laskavé pochopení, že na vaše e-maily, zprávy ani dotazy nebudeme reagovat.

Telecí maso s mrkví

Potřebujeme:

  • 500 g telecího masa
  • 5 polévkové lžíce rostlinného tuku
  • 250 g mrkve
  • 50 g hladké mouky
  • Cibule, česnek, sůl

Postup:

Cibuli nakrájíme nadrobno a necháme zpěnit na rostlinném oleji. Také telecí maso a mrkev nakrájíme na kostičky, spolu s česnekem a solí vložíme na cibuli a dusíme 45 minut. Ve 100 ml vody rozmícháme hladkou mouku a když je směs masa s mrkví téměř hotová, zahustíme. Vhodnou přílohou jsou např. brambory, kuskus, celozrnná rýže, houskové knedlíky.