Poradenské centrum Výživa dětí pořádalo v předchozích letech seriály konferencí pro zdravotní sestry na témata z oblasti zdravé výživy dětí a výživy dětí s nadváhou a obezitou. I v letošním roce se budou nutriční terapeutky z Poradenského centra Výživa dětí podílet na přípravě a přednášení podobného seriálu – PORUCHY VÝŽIVY V DĚTSKÉM A DOROSTOVÉM VĚKU, který organizuje společnost…

Maminka přivede k lékaři potomka, kterého už týden trápí průjem. Pan doktor se ptá: „Dodržujete dietu? Čím děcko krmíte?“ „Dávám mu k večeři párky, ty mu chutnají!“ Lékař obrátí oči v sloup, načež udivená maminka dodá: „Ale pane doktore, ty párky jsou samozřejmě dietní!“ To není vtip, ale příklad z praxe, jak pro 21. STOLETÍ…

Nejnovější průzkum realizovaný v srpnu letošního roku ukázal, že jen 35 % českých žen ví, co jsou esenciální mastné kyseliny, jejichž funkce je nepostradatelná pro vývoj centrální nervové soustavy, imunitního systému a prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Tyto mastné kyseliny si naše tělo neumí samo vytvářet a proto je důležitý jejich dostatečný příjem potravou, a to zejména…

Může se to jevit jako rozmar, když dítě dnes odmítá jídlo, které ještě včera patřilo k jeho nejoblíbenějším. Avšak chutě dětí se mění! Předškolní období je spojené s celou řadou změn. Nástup do školky a společné stravování s vrstevníky v kolektivu může být pro řadu dětí problematické. V tomto věku by děti měly jíst pravidelně…

Na zábavu a humor vsadili autoři nového projektu, který pomáhá dětem z mateřských škol objevit přednosti ovoce a zeleniny. Divadelní představení Zelenina s ovocem dají páku nemocem se po celý týden hraje v obchodním centru Olympia a navštíví jej 265 dětí z pěti boleslavských školek. Program se zaměřuje na nejmenší děti a klade si za…

Pro inspiraci uvádíme některé další vhodné zdroje základních živin a doporučené nápoje, které Vám mohou pomoci sestavit dětem vhodnou snídani: Bílé pečivo (pro mladší děti) Plátkový sýr Margarín Neslazený čaj (ovocný, zelený) Celozrnné pečivo (pro starší děti) Čerstvý sýr (Lučina, žervé) Vejce Bílá káva Domácí sladké pečivo (občas) Tvaroh, tvarohová pomazánka Ořechy Džus (ředěný vodou…

Zní to jednoduše, ale je to skutečně ten nejúčinnější způsob. Pro rodinu to samozřejmě znamená sejít se ráno u prostřeného stolu pokud možno celá rodina. Děti se totiž učí nejlépe napodobováním svého okolí, proto bychom měli u snídaně nejen sedět s nimi, ale také s nimi posnídat. Prvním předpokladem je v každém případě Vaše rozhodnutí…

Jak uvádí dětská obezitoložka MUDr. Alexandra Moravcová, naše tělo potřebuje energii neustále, a to i když spíme. V noci organismus potřebuje dostatek energie pro zajišťování funkcí vnitřních orgánů, pro udržení tělesné teploty, dechu, srdeční akce apod. (tzv. bazální metabolizmus). U dětí se k tomu přidává ještě energie potřebná pro růst a vývoj. Proto je nutné…