BMI kalkulačka

Tento web podporuje

Spolek Výživa dětí, jehož hlavním cílem je podpora zdravého životního stylu dětí, a to především vhodného stravování, omezil svou činnost. Z tohoto důvodu nejsou poskytovány konzultační služby a nejsou aktualizovány webové stránky, publikované materiály ani Facebook. Informačně nadčasové webové stránky jsou však stále velmi navštěvované a jsou zdrojem informací pro rodiče, nutriční terapeuty, školy i média, a proto jsou pro zájemce i nadále k dispozici. Prosíme však o laskavé pochopení, že na vaše e-maily, zprávy ani dotazy nebudeme reagovat.

Kapustová polévka

Potřebujeme:

  • 400 g kapusty
  • 40g Ramy
  • 30 g cibule
  • 50 g celozrnné mouky
  • voda, sůl, muškátová oříšek, česnek, zelená petržel

Postup:

Do části rozehřáté Ramy přidáme na kostičky nakrájenou cibuli, celozrnnou mouku a vytvnoříme růžovou jíšku. Rozředíme vodou, rozšleháme, osolíme a povaříme cca ½ hodiny. Očištěnou, omytou kapustu nastrouháme, vložíme do vařící vody, osolíme a uvaříme do měkka. Kapustu mírně ochutíme utřeným česnekem a muškátovým oříškem a přidáme do téměř hotové polévky. Nakonec zjemníme oříškem Ramy a dochutíme nasekaným zeleným kořením.